Nyugaton teljesen természetes, hogy az emberek pihe-puha ágyakban fekszenek és ébrednek. Ugyanakkor a japán hálószobákban előfordul, hogy egyszerűen nincs ágy! Több okuk is van a földön alvásra, és nem csak tradíció vagy épp helytakarékosság a kis lakások miatt..
Mint kiderítettük, a földön fekvés/alvás meglepően jó egészségügyi megoldás lehet egyes gondokra!
Segíthet a hátfájáson – a kemény, egyenes talaj jót tehet a hátadnak, derekadnak!
Segíthet a testtartás fejlődésében/rendbe hozatalában – a megfelelő pozíció jobban támogatja a hátat, így könnyebb lesz napközben egyenesen tartani azt!
Segíthet a vérkeringésnek is – mivel a súlyunk egyenletesen oszlik el a földön fekve, egyes testrészeinkre nem hárul akkora nyomás!
!
Segíthet a korán kelésben – ha nehezedre esik kikelni a puha párnák és a meleg takaró alól, nem vagy egyedül.. Mivel a földön fekve az alvás minőség megváltozik, reggelre kipihentebb és fittebb leszel
Olcsóbb, még akkor is, ha csak egy átlagos matracot veszel a speciálisabbak helyett! Az ágykeretek árait meg sem említjük..
Ki kerülje el a földön alvást?
-Allergiások – a padlón több por és piszok található
-Csontbetegek – ebben az esetben többet árt, mint segít
-Idősek – a mobilitás hiánya/csökkenése miatt kerüljük
-Fázósak – a padló garantáltan hűvösebb, mint az ágy
