Diétás, tészta nélküli gyümölcsös túrótorta

Diétás, tészta nélküli gyümölcsös túrótorta

Diétás, tészta nélküli gyümölcsös túrótorta Ez a sütemény roppant egyszerűen és gyorsan elkészíthető!

Recept nyomtatása Recept kitűzése

Pálya: Desszert

Hozzávalók Elkészítés

Hozzávalók

  

• 50 dkg zsírszegény túró
• Édesítő kinek mi a szimpatikus, én stevia alapú folyékonyat használtam
• vanília aroma
• 2 db tojás
• 2 dl tejföl
• 2 vanília puding főzős vagy proteinpuding
• Tetszőleges gyümölcs pl. málna eper

Elkészítés

 

Elkészítés

1. A túrót törd át egy tányérban, majd add hozzá az édesítőt (mindenki saját ízlése szerint) és a tojásokat. A pudingot keverd el a tejfölben (lehetőleg csomómentesre), majd keverd össze a túróval. A tortaformába helyezz sütőpapírt és öntsd rá a masszát. Dobáld rá a gyümölcsöt és mehet az előmelegített (180 fokos) sütőbe. Kb 30 percig süsd, de jobb ha közben nézegeted, hogy hogy áll, mert nem mindenkinek egyforma a sütője így a sütési idő eltérhet.
2. Ez a gyümölcsös szögletes tepsi. Fagyasztott erdei gyümölcsöt használtam. Előtte ki kell engedni, mert eláztatja a sütit.
3. (Az édesítő erősségétől függ a mennyiség. Itt kb. 10-15 dkg cukornak megfelelő lehet az édesítő, de kezd kis mennyiséggel és kóstolgasd.
4. Közepes méretű tepsit használjunk.
5. A tojást külön választhatjuk, és a fehérjét felverjük. Könnyebb tésztát kapunk.)

Diétás, tészta nélküli gyümölcsös túrótorta

Ez a sütemény roppant egyszerűen és gyorsan elkészíthető!

Íme a hozzávalók:
50 dkg zsírszegény túró
Édesítő (kinek mi a szimpatikus, én stevia alapú folyékonyat használtam)
vanília aroma
2 db tojás
2 dl tejföl
2 vanília puding (főzős) vagy proteinpuding
Tetszőleges gyümölcs pl. málna, eper

Elkészítése:
A túrót törd át egy tányérban, majd add hozzá az édesítőt (mindenki saját ízlése szerint) és a tojásokat. A pudingot keverd el a tejfölben (lehetőleg csomómentesre), majd keverd össze a túróval. A tortaformába helyezz sütőpapírt és öntsd rá a masszát. Dobáld rá a gyümölcsöt és mehet az előmelegített (180 fokos) sütőbe. Kb 30 percig süsd, de jobb ha közben nézegeted, hogy hogy áll, mert nem mindenkinek egyforma a sütője így a sütési idő eltérhet.
Ez a gyümölcsös szögletes tepsi. Fagyasztott erdei gyümölcsöt használtam. Előtte ki kell engedni, mert eláztatja a sütit.
(Az édesítő erősségétől függ a mennyiség. Itt kb. 10-15 dkg cukornak megfelelő lehet az édesítő, de kezd kis mennyiséggel és kóstolgasd.
Közepes méretű tepsit használjunk.
A tojást külön választhatjuk, és a fehérjét felverjük. Könnyebb tésztát kapunk.)

Forrás