Vissza

Finom karácsonyi diós finomságok 5 perc alatt: mindössze 3 hozzávaló, nincs cukor, nincs liszt, nincs sütés

Karácsonyedtével mindenki szeretne valami különlegeset az asztalra tenni, ami közel nem finom, hanem egészséges is. A karácsonyi rohanásban gyakran előnyben részesítjük a gyorsan és könnyen elkészíthető ételeket. Ezért mutatunk be egy egyszerű, de nagyszerű receptet: a zabos-diós golyókat, amiket n
Recept nyomtatása Recept kitűzése
Pálya: Főétel
Hozzávalók Elkészítés

Hozzávalók
  

  • 85 g darált zab: A zab tápláló és egészséges alapanyag.
  • 60 g dió mandula, vagy egyéb magvak: Ezek az összetevők nemcsak ízletesek, hanem rengeteg tápanyagot is tartalmaznak.
  • 100 g datolya: Természetes édesítőként funkcionál.
  • 75 g étcsokoládé: Egy kis csokoládé mindig feldobja az ételeket.

Elkészítés
 

Elkészítés
  1. Zab pirítása és darálása : A zabot először megpirítjuk, hogy még aromásabb legyen, majd ledaráljuk.
  2. Dió, mandula, vagy magvak darálása: Hozzáadjuk a választott magvakat, és ezeket is ledaráljuk.
  3. Datolya szükséges: A kimagozott datolyát szintén ledaráljuk, majd hozzákeverjük a zabhoz.
  4. Golyók formázása: Az így kapott keverékből kis golyókat formálunk.
  5. Csokoládé bevonat: Az étcsokoládét felolvasztjuk, és bevonjuk vele a golyókat.
  6. Hűtés: Megvárjuk, amíg a csokoládé megszilárdul, és már fogyasztható is.
  7. Ez a recept nemcsak finom és egészséges, de gyorsan és könnyen elkészíthető, így tökéletes a karácsonyi ünnepi asztalra. Jó étvágyat!
  8. https://www.youtube.com/watch?v=Qkz1YWyGgHE