Néhány étel és ital fogyasztása hozzájárulhat a kellemetlen testszag kialakulásához.
Mindenki tudja, hogy egyes ételek elfogyasztása után a bőrünkből is annak a szaga árad. Hoztunk nektek egy listát olyan ételekről és italokról, amiket érdemes kerülni, ha olyan társaságba megyünk.
Fokhagyma és hagyma – Kéntartalmú vegyületeket tartalmaznak, amelyek az emésztés során felszabadulnak és az izzadságmirigyeken keresztül távoznak, jellegzetes szagot okozva.
Fűszeres ételek – Olyan fűszerek, mint a curry, kömény vagy a paprika, szintén erőteljes szagot hagyhatnak maguk után, mivel az emésztés során illékony vegyületek szabadulnak fel, amelyek később az izzadságban is megjelennek.
Alkohol – Az alkohol egy része a verejtékmirigyeken keresztül távozik, ami kellemetlen szagokat eredményezhet, különösen, ha nagyobb mennyiséget fogyasztunk.
Vörös hús – Az emésztése tovább tarthat, és a szervezet több energiát használ fel a feldolgozásához. Ez az anyagcsere-folyamat néha kellemetlen testszaghoz vezethet.
Káposztafélék (pl. brokkoli, karfiol, kelkáposzta) – Ezek a zöldségek kéntartalmú vegyületeket tartalmaznak, amelyek lebomlásakor szintén kellemetlen szagokat okozhatnak.
Tengeri herkentyűk – Egyes emberek szervezete lassabban dolgozza fel a tengeri ételekben található kolint, ami halas szagú testszagot okozhat.
Koffein – Bár nem mindenkinél okoz testszagot, a koffein fokozza az izzadást, ami kombinálva a bőrön lévő baktériumokkal kellemetlen szaghoz vezethet.
Az étrend megváltoztatása segíthet a testszag javításában, illetve fontos a megfelelő higiénia is.
