vasárnap, május 19, 2024
More
    Hirdetés

    Legújabb cikkek

    Ezért alszanak a földön a japánok, és öt ok, amiért neked is ki kell próbálnod

    Nyugaton teljesen természetes, hogy az emberek pihe-puha ágyakban fekszenek és ébrednek. Ugyanakkor a japán hálószobákban előfordul, hogy egyszerűen nincs ágy! Több okuk is van a földön alvásra, és nem csak tradíció vagy épp helytakarékosság a kis lakások miatt..

    Mint kiderítettük, a földön fekvés/alvás meglepően jó egészségügyi megoldás lehet egyes gondokra!

    Segíthet a hátfájáson – a kemény, egyenes talaj jót tehet a hátadnak, derekadnak!

    Hirdetés


    Segíthet a testtartás fejlődésében/rendbe hozatalában – a megfelelő pozíció jobban támogatja a hátat, így könnyebb lesz napközben egyenesen tartani azt!


    Segíthet a vérkeringésnek is – mivel a súlyunk egyenletesen oszlik el a földön fekve, egyes testrészeinkre nem hárul akkora nyomás!
    !
    Segíthet a korán kelésben – ha nehezedre esik kikelni a puha párnák és a meleg takaró alól, nem vagy egyedül.. Mivel a földön fekve az alvás minőség megváltozik, reggelre kipihentebb és fittebb leszel

    Hirdetés
    Hirdetés

    Új cikkek

    Ki ne hagyd