15+ trükk ébredés utánra, hogy megszabadulj a fáradtságtól

328

A legtöbb ember egyetért abban, hogy az ébredés utáni pillanatok nem éppen tartoznak az életünk legmókásabb dolgai közé.

Szerencsére különböző trükkökkel megszabadulhatunk a reggeli kómától, fáradtságtól! A most következő 17 dolgot mindenképp megéri kipróbálni, de Te sem vagy önmagad reggelente.

Ne nyomj rá a szundira!

Hirdetés


Járj egyet mezítláb


Igyál egy pohár vizet

Hirdetés


Rakd rendbe az ágyadat


Mozogj!


Aromákkal dobd fel a lakásod hangulatát


Hideg vízzel fröcsköld le magad


Fordítsd magad fejjel lefelé


A reggeli a nap legfontosabb étkezése, ne hagyd ki!


Próbáld ki a kókuszolajos pirítóst

Hirdetés


Fogyasztj kevesebb kávét


Harapj egy kevés étcsokit


Mozdulj ki a napra!


Kapcsold fel a lámpákat!


Kezdeményezz beszélgetéseket


Stimuláld az elméd


Változtass a rutinokon!

Forrás