vasárnap, október 24, 2021
spot_img
More
    Hirdetés
    spot_img

    Legújabb cikkek

    A datolya a legegészségesebb gyümölcs, egyben orvosság is

    A datolya kétségkívül az egyik legegészségesebb gyümölcs a bolygón, melynek számos pozitív hatása van. Vegyük őket sorra! Javítja az emésztést A datolya magas rosttartalma miatt javítja az emésztést, de sok más tápanyag is található benne. Segítségével kezelhetjük a szívbetegséget, megelőzhetjük a stroke-ot, szabályozhatjuk a koleszterinszintet és csökkenthetjük a rák esélyét. A datolya képes elnyomni az étvágyat, a cukor pedig, amit tartalmaz, kitűnő helyettesítője lehet a fehér cukornak. Magas a vastartalma A datolya remek forrása a vasnak, ezért segítségével kezelhetjük a vérszegénységet. 100 g datolyában 0,90 g vas található, ami 11%-a a napi javasolt beviteli mennyiségnek. A vas az oxigén agyba való áramlását is elősegíti. Megelőzi a stroke-ot Magas kálium tartalmával a datolya védi az idegrendszert és akár 40%-kal is csökkenti a stroke esélyét. Táplálék az agynak A datolyában lévő foszfor támogatja az agyműködést. Kezeli a hasmenést Sok benne a kálcium, ezért a datolya javítja a bélflóra állapotát, elősegíti a hasznos baktériumok szaporodását és képes megszüntetni a hasmenést. Kezeli a szorulást A datolya méregteleníti a szervezetet, javítja az emésztést és székrekedés ellen is hat. Este áztassunk néhány szem datolyát vízbe. Reggelre levet engednek ki magukból, melynek hashajtó hatása van. Ha datolyát eszünk, javíthatjuk az emésztést és az anyagcserét is. Növeli a libidót Hogy fellendüljön a szexuális életed, reggel áztass néhány szem datolyát kecsketejbe, adj hozzá mézet és kardamomot. Ez a keverék megteszi majd a hatását
    Hirdetés

    Új cikkek

    Ki ne hagyd