8 minimális erőfeszítést igénylő módszer, ami segítségével sokkal egészségesebb ételeket készíthetsz

98

A mindennapi rohanás mellett viszonylag nagy kihívás lehet az egészséges táplálkozás – ha nincs időnk vagy erőnk főzni. Ugyanakkor vannak tippek & trükkök, melyek gyorsan és szinte minimális erőfeszítés mellett segítenek az egészséges ételek elkészítésében! A most következő listán nyolc ilyen praktikát ismerhettek meg!

Bab és turmix kombó!

Hirdetés


Mogyoróvaj + vitaminok, protein és tápanyagok összekeverése


A gyógynövényes teákat áztasd egy tetővel rendelkező kannában


A dinnye magjait is tessék elfogyasztani!

Hirdetés


Egyben főzd a répákat

Zöld teával főzd ki a rizst


Összemetélés után 5 percig hagyd pihenni a hagymákat

Konzervparadicsom > hagyományos

Forrás