Testünk és annak működése hihetetlenül összetett dolog. Annyi minden történik testünkben egy nap alatt, sejt közötti információcserék, véráramlás és még sorolhatnánk. Egy szóval, az emberi test egy csoda, és rengeteg titkot rejt még a mai napig számunkra.
Persze a suliban sok mindent megtanulhatunk magunkról a biológiaórákon, azonban biztos Te is hallottál már olyan dolgokról is, melyeket hallva elbizonytalanodtál. Nos, ez azért van, mert rengeteg tévhitet adunk át egymásnak, de mi most elmondjuk, melyek a legnagyobb tévhitek testünkkel kapcsolatban és azt is, hogy miért.
1A vitamin és egyéb ásványi tablettáktól szuper-egészségesek leszünk!
Először is, tényleg nem árt, ha táplálékkiegészítőként szedsz néhány vitamint, viszont ahhoz, hogy ténylegesen egészséges légy, mint a makk, oda kell figyelned a helyes táplálkozásra és a mozgásra is!
Sokkal jobb, ha a vitaminokat táplálék útján viszed be a szervezetedbe! Azt sem árt észben tartani, hogy a túl sok vitamin fogyasztása ugyan olyan ártó lehet, mint ha a kellőnél kevesebbet juttatnál a szervezetedbe.
2Az oxigénszegény és szén-dioxidban gazdag vér színe kék
Sokan láttuk már ábrákon, hogy az emberi test vérkeringésénél az oxigén dús vért pirossal, a szén-dixoidban gazdag vért kékkel jelölik.
Azért nem árt, ha tisztában vagy vele, hogy csupán azért jelölik kékkel az oxigénhiányos véráramlatokat, hogy meg tudjuk különböztetni az oxigén dústól. Szóval ugyanúgy, piros vér folyik bennünk mindenhol.
3A barna cukor egészségesebb, mint a fehér cukor
Sokan azért vesznek barna cukrot, mert azt gondolják, hogy egészségesebb, mint a sima kristálycukor. Pedig ez egy nagyon nagy tévhit! A két cukor valójában egy, és ugyanaz, a barna cukor csupán a benne található melasztól kapja barna színét. Az egyetlen különbség, hogy a barna cukorért sokkal többet fizetünk a boltokban.
4Az alkohol megöli az agysejteket
Az etanol, vagy etil-alkohol tényleg képes megölni egyes mikroorganizmusokat, ezért is használjuk a gyógyászatban fertőtlenítésre, ám hatalmas tévhit, hogy az agysejteket is elpusztítaná. Ha az ember alkoholt iszik, akkor a szervezetébe jutó etanol csupán a sejtek közti kommunikációt zavarja meg, azaz a sejtek közötti információáramlást. Szóval az alkohol nem öli, és nem is károsítja az agysejteket.
5A cukortól hiperaktívak lesznek a gyerekek
Bizonyára magadon is észrevetted, hogy ha túl sok cukrot eszel, akkor kicsit felpörögsz, hiszen a cukor energiaforrás. Ez van a gyerekeknél is, de mivel testünk sokkal kisebb, így sokkal kevesebb cukros étel, vagy ital is elég ahhoz, hogy felpörögjenek. Ám ez a jelenség egyáltalán nem azonos a hiperaktivitással, ami valójában figyelemhiány, vagy másként a viselkedés szabályozásának zavara.
6Az idegsejtek nem képesek regenerálódni
Az emberi test sejtjei folyamatosan elpusztulnak és helyükre újak jönnek létre, ez a körforgás pedig teljesen természetes. Az alól pedig az idegsejtek sem kivételek. A kivétel talán az, hogy ha valaki például stresszes, akkor olyan kémiai anyagok szabadulnak fel a testében, melyek gátolják, lassítják ezt a folyamatot.
